Sommerzeit 
 Sonne, Salz, Wind -
 der Sommer schenkt uns Lebensfreude,
 aber auch viele Herausforderungen.
 Ganz  besonders für unsere Haut.
​
Hier ein paar Tipps für eine gesunde Sommerhaut:
- leichte Sommerpflege
  Im Sommer braucht die Haut vor allem Luft und
  Leichtigkeit. Daher sind feuchtigkeitsspendende,
  nicht fettende Cremes mit natürlichen Inhaltsstoffen
  angesagt.
- Erste Hilfe - Aloe Vera
  Aloe Vera kühlt und beruhigt die Haut und spendet
  intensive Feuchtigkeit. Direkt aus dem Blatt oder 
  als Gel nach dem Sonnenbad oder bei Spannungs-
  gefühl auftragen.
- Viel trinken!!!
  Viel Wasser ist die beste Hautpflege von innen und 
  hält die Haut elastisch und frisch - auch bei Hitze.
- Sonnenschutz - auch im Schatten
  Sonnenschutz ist Pflege und eine Pflicht im Sommer.
  Auch im Schatten und bei bewölktem Himmel:
  eincremen mit UV-Schutz.
- Gute Ernährung
  frische Beeren, Tomaten, Nüsse, Karotten: diese
  liefern Antioxidantien, die die Haut schützen.
 
Genießen Sie den Sommer
mit strahlender und gesunder Haut.

Wir machen Urlaub.
Die Praxis ist bis zum 25.08.25 nicht
besetzt.
Ab Dienstag, den 26.08.25 bin ich gerne
wieder für Sie da.
          
Herzlichst Ihre
Jutta Hauch
Heilpraktikerin und Osteopathin

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich zur Zeit keine Neupatienten aufnehmen kann!!